Aanbod

Hatha Yoga lessenreeks

  • Lessenreeks van 10 lessen, telkens op maandag van 20:00 tot 21:00 28 september tot 14 december

Hatha yoga is een fysieke en rustige vorm van yoga die draait om balans tussen lichaam en geest. Het woord komt van 'ha' (zon/actief) en 'tha' (maan/kalm). Je doet fysieke houdingen (asana's) en ademhalingseefeningen (pranayama), en sluit vaak af met meditatie.

€150,00

Deel deze les