My inner peace

Een sfeervolle ruimte voor beweging en rust.

Yoga & lichaamswerk: Beweeg met je lichaam en kom uit je hoofd. Groei ontstaat in het voelen van je emoties, via beweging en ademhaling.

Rustige stretch tijdens een yogales
Hanne in een yogahouding buiten in de natuur

Over mij

My Inner Peace,....

Ik creëer graag een plek waar beweging, verbinding en persoonlijke groei samenkomen. Een plaats waar je kan ontspannen, en nadien ook gelijkgestemden kan vinden. Ik organiseer deze lessen en workshops omdat ik geloof dat we allemaal nood hebben aan momenten waarop we niet moeten presteren. Ook raken we hier een stukje persoonlijke ontwikkeling aan. My Inner Peace is de plek waar ik zelf ooit naar op zoek was en waar ik heel wat voor heb mogen reizen om dit te ontdekken. Het is een uitnodiging om jouw innerlijke rust terug te kunnen voelen in een soms druk bestaan.

Spanje, Nederland, Zweden of zelfs de prachtige natuur in Noorwegen. Waar we ook zoeken, uiteindelijk vinden we innerlijke vrede in onszelf. Vaak wel met een duwtje zoals de juiste klanken, de beweging die je net nodig hebt, zachte geuren en een gezellige sfeer. Dat duwtje wil ik bieden in de yogalessen en events bij MyInnerPeace, in de studio in Balen Hulsen. In een groep die klein genoeg blijft om iedereen te zien.

Hanne

Aanbod

Lessen die passen bij je dag

Yin Yoga lessenreeks

  • Lessenreeks van 10 lessen, telkens op maandag van 21:15 tot 22:15 28 september tot 14 december

Yin Yoga is een rustige, zachte vorm van yoga waarbij je langer in een houding blijft. Met aandacht voor ademhaling en ontspanning laat je spanning los en crëeer je ruimte in lichaam en geest.

€150,00

Deel deze les

Hatha Yoga lessenreeks

  • Lessenreeks van 10 lessen, telkens op maandag van 20:00 tot 21:00 28 september tot 14 december

Hatha yoga is een fysieke en rustige vorm van yoga die draait om balans tussen lichaam en geest. Het woord komt van 'ha' (zon/actief) en 'tha' (maan/kalm). Je doet fysieke houdingen (asana's) en ademhalingseefeningen (pranayama), en sluit vaak af met meditatie.

€150,00

Deel deze les

Functional Movement lessenreeks

  • Lessenreeks van 10 lessen, telkens op maandag van 18:45 tot 19:45 28 september tot 14 december

Een dynamische sportles voor je balans, coördinatie en mobiliteit te verbeteren. vnl heupen en schouders. Ook functionele (bruikbaar in het dagelijks leven) kracht en flexibiliteit komen aan bod. Ontvang een kortingscode na je deelname in de proefles.

€150,00

Deel deze les

Proefles Movement

  • Elke maandag van 18:45 tot 19:45 28 september tot 14 december

Een dynamische sportles voor je balans, coördinatie en mobiliteit te verbeteren. vnl heupen en schouders. Ook functionele (bruikbaar in het dagelijks leven) kracht en flexibiliteit komen aan bod. Ontvang een kortingscode na je deelname in de proefles.

€14,00

Deel deze les

Agenda

Events & workshops

Kracht, elegantie en plezier in de lucht. Je leert verschillende figuren uitvoeren in de aerial hoop. Een uitdagende workout voor kracht, flexibiliteit, coördinatie én zelfvertrouwen. Voor volwassenen en jongeren vanaf 16 jaar

Kies je datum

Acro yoga is een speelse combinatie van yoga en partneracrobatiek waarbij je elkaar ondersteunt, balanceert en soms letterlijk laat vliegen. Je ontwikkelt kracht, evenwicht, lichaamsbewustzijn en vooral vertrouwen en samenwerking.

Kies je datum

Verhalen

Wat deelnemers zeggen

Fijne lesgeefster: empathisch, enthousiast en goed voorbereid. De oefeningen worden afgestemd op ieders niveau en evolueren elke week verder. Zo leer je veel bij, blijft het uitdagend en haalbaar voor iedereen. Daarnaast is er een leuke, aanmoedigende groepssfeer. Ik kijk er iedere week naar uit!

Elien

Hanne is een ontzettend spontane en betrokken lesgeefster die altijd klaarstaat voor ons. Zowel mijn dochter als ik volgen met veel plezier lessen bij haar. Wat ons het meest aanspreekt, is de manier waarop ze zelfvertrouwen opbouwt. Mijn dochter heeft door haar lessen een enorme groei doorgemaakt in haar zelfvertrouwen. En ik heb al een aantal dingen doorbroken die ik anders nooit zou durven. Hanne is altijd een luisterend oor en weet precies hoe ze haar lessen kan afstemmen op ieder individu. Haar enthousiasme en passie zijn aanstekelijk. Ze creëert een rustige en ontspannen sfeer waar we volledig tot rust kunnen komen. De lessen zijn plezierig en toegankelijk voor alle leeftijden, wat ons motiveert om met enthousiasme aan elke les te beginnen. Wij kijken uit naar elke les! Blijf zo verder doen!

Isabelle M.

Fijne lessen in een warme en gezellige sfeer. Hanne staat altijd met een glimlach klaar en stelt iedereen meteen op zijn gemak. Dankzij de persoonlijke aanpak en de leuke groep voel je je welkom, ongeacht je niveau. Niets moet, alles mag, en dat maakt het extra fijn. Een echte aanrader!

Britt H.

Hanne je bent een geweldige persoon. Vol passie en enthousiasme. Dank u om u te leren kennen en mij te laten groeien ♥️

Debby

Wat een fijne ervaring! Superwarm onthaald en zoveel positieve vibes. Hanne straalt enthousiasme en warmte uit, ik voelde mij direct op mijn gemak.

Julie V.

Locatie

Waar je me vindt

Bergen 11a
Hulsen, 2490 Balen

Parkeren kan aan de zijkant van de studio. Met de fiets komen is een aanrader en je mag deze voor de studio parkeren.

Hanne in een yogahouding op een omgevallen boom in het bos

Inschrijven

Klaar om te proberen?

Bekijk de lessen die openstaan en reserveer je plekje.

Bekijk de lessen

Hanne buiten in het bos